護齒牙套的使用方法分準備材料、修剪、浸泡、調(diào)試護齒器、冷卻后佩戴這幾個步驟。
1.準備材料:
護齒器、剪刀、可浸泡護齒器的沸水、冰水、毛巾。
2.修剪:
試戴護齒器,若兩端過長,覆蓋到臼齒甚至觸及咽喉,則要把過長部分剪掉,以保證舒適度。護齒器主要是保護門牙,佩戴后口腔應(yīng)當留有適當?shù)目臻g,因此它不應(yīng)該覆蓋到大部分臼齒,因根據(jù)自身情況把他修剪成舒服狀態(tài)。
3.浸泡:
把護齒器浸沒在沸水中,浸30至60秒。煮水可用鍋或者微波爐,捏住護齒器尾端,浸入沸水中軟化,稍后用漏勺撈出。如果戴了牙套,煮護齒器的時間只需30分鐘,以免護齒器太軟而嵌入牙套的鋼絲中。
4.調(diào)試護齒器:
從沸水中小心撈出護齒器,迅速用毛巾吸干水,然后佩戴,避免燙傷。用拇指前后調(diào)試護齒器,咬合牙齒,在護齒器上留下印記。舌尖抵上顎15至20秒,以使護齒器佩戴牢固,不要嚼護齒器或者隨意在嘴中移動它。
5.冷卻后佩戴:
摘下護齒器,浸入冰水中冷卻1至2分鐘再取出,重新佩戴,此時護齒器應(yīng)自然地貼合牙齒,也可以取下護齒器上的帶子(如果有的情況下)。
護齒牙套如果佩戴不適,請重復(fù)以上步驟或者到醫(yī)院找?漆t(yī)生指導(dǎo)。